Minikurz pilates za babku - Pilates živě

Tento minikurz je přesně pro vás! Pokud 

• chcete pevnější a štíhlejší tělo,
• více energie, dobré nálady a síly,
• zpevnit střed těla a zmírnit tak bolesti zad,
• ale ještě jste nikdy u žádného cvičení nevydržela …

Říká paní Adélka, která nám kurz věnovala. Děkujeme!

Vyzkoušejte minikurz za babku na dva týdny

5 posilovacích lekcí (20 – 30 minut)

2 extra lekce (na posílení core a na protažení)

Od základů po náročnější cviky.

Procvičíte celé tělo.