Odhalte kouzlo a účinnou moc venkovních procházek a trávení času v přírodě.
Procházky a jejich pozitivní vliv na množství zdravotních neduhů
Budete překvapeni, když zjistíte, jak může koupání v lesních studánkách či potocích nebo i pouhé procházky v parcích poskytovat jednoduchý a účinný způsob zlepšení zdraví a mít příznivý vliv na vnitřní pohodu. To, co všichni intuitivně víme, je dnes již vědecky ověřená pravda: už jen to, že vyjdeme ven, je pro nás dobré. Bylo prokázáno, že procházky a trávení času venku mají pozitivní vliv na obrovskou řadu onemocnění a zdravotních potíží, od cukrovky až po depresi, úzkost či arteriosklerózu.
Děkujeme nakladatelství Anag za věnování této brožury, o niž se můžete více dočíst na jejich stránkách https://www.anag.cz/.
